Vorspann Ein paar persönliche Worte vorab Einleitung Kennen Sie diese Situationen als Eltern einer Tochter? Kennen Sie diese Situationen als Eltern einer Tochter?: Weitergedacht: Problemfall Mädchen? Was und wofür stärken? Was und wofür stärken?: Weitergedacht: Coachingmethoden vs.Therapeutische Begleitung Die 3 Prinzipien, die immer gelten Weitergedacht: Das ewige mütterliche schlechte Gewissen, nicht genug zu tun Vertrauen und Kontrolle Das rechte Maß Das rechte Maß: Weitergedacht: Ausgelaugte Mütter…und Väter! Vorbild sein Die 11 Quellen der inneren Stärke für Mädchen Die Basis: Damit können sie früh anfangen Die Basis: Damit können sie früh anfangen: 1. Stärken fördern Die Basis: Damit können sie früh anfangen: Weitergedacht: Quality Time - Quantity of Time Die Basis: Damit können sie früh anfangen: Weitergedacht: Weiblicher Stolperstein »Hochstaplersyndrom« Die Basis: Damit können sie früh anfangen: 2. Selbstbild entwickeln Die Basis: Damit können sie früh anfangen: Weitergedacht: Wie umgehen mit Barbie & Co.? Die Basis: Damit können sie früh anfangen: Weitergedacht: Piercings, Tattoos,Schönheits-OPs & Co. Die Basis: Damit können sie früh anfangen: Weitergedacht: Mini-Me vs. Mini-She Die Basis: Damit können sie früh anfangen: Weitergedacht: Körperbild Die Basis: Damit können sie früh anfangen: 3. Feingefühl schützen Die Basis: Damit können sie früh anfangen: Weitergedacht: Rechtfertigen oder nicht? Die Basis: Damit können sie früh anfangen: 4. Anspannung lockern Die Basis: Damit können sie früh anfangen: Weitergedacht: Langeweile (lernen) Das wird Sie länger begleiten Das wird Sie länger begleiten: 5. Persönlichkeit zeigen Das wird Sie länger begleiten: Weitergedacht: Was, wenn Ihnen nicht gefällt, was sich zeigt? Das wird Sie länger begleiten: 6. Kommunikation üben Das wird Sie länger begleiten: 7. Perfektionismus managen Das wird Sie länger begleiten: Weitergedacht: Ein typisch weiblicher (Um)Weg: Vielleicht könnte man noch etwas optimieren? Das wird Sie länger begleiten: Weitergedacht: Umgang mit Schuldgefühlen Das kommt (meistens) später Das kommt (meistens) später: 8. Medien nutzen Das kommt (meistens) später: Weitergedacht: Cybergrooming Das kommt (meistens) später: 9. Mobbing kontern Das kommt (meistens) später: Weitergedacht: »Hätte ich doch nur früher reagiert.« Das kommt (meistens) später: 10. Liebesfallen erkennen Das kommt (meistens) später: Weitergedacht: Trost spenden Das kommt (meistens) später: 11. Pläne schmieden Das kommt (meistens) später: Weitergedacht: Was, wenn Ihnen die Träume partout nicht gefallen? Das kommt (meistens) später: Weitergedacht: Sorgen machen Abspann