https://www.amazon.de/dp/B086PKGZM7

How Not to Diet: Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Michael-Che Koch (Erzähler), Michael Greger MD (Autor), Lübbe Audio (Verlag)

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Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde!

Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen!

Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab,
produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger.

Michael Greger geht es ganzheitlich an:
Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf.
Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE,
seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.

Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees
liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann -
und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht.

- Spieldauer: 27 Stunden und 42 Minuten
- Geschrieben von: Michael Greger MD
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Whispersync for Voice: Verfügbar
- Audible.de Erscheinungsdatum: 30 April 2020
- Verlag: Lübbe Audio
- Format: Hörbuch
- Version: Ungekürzte Ausgabe
- Sprache: Deutsch
- ASIN: B086PKGZM7
- Amazon Bestseller-Rang:
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